Jerawat merupakan salah satu masalah pada bagian kulit yang menyerang wajah seseorang mau itu pria ataupun wanita. Hal ini biasanya akan timbul, karena hormon yang berlebihan, stress dan juga mengkonsumsi makanan yang kalian konsumsi. Tidak semua makanan aman untuk kalian komsumsi, terutama bagi pemilik kulit yang berminyak.
Dan pada kesempatan kali ini, kami akan memberitahu kalian 3 jenis makanan yang bisa membuat jerawat kalian makin parah beriku dibawah inI:
Hindari 3 Jenis Makanan Ini Kalo Tidak Ingin Jerawat Makin Parah
-
Cokelat
Kalian mungkin sudah sering mendengar bahwa cokelat bisa menjadi makanan penyebab jerawat. Faktanya, sudah banyak penelitian yang membahas tentang masalah ini, akan tetapi hasilnya masih nelum bisa diketahui dengan jelas.
Penelitian dari jurnal Cytokine menunjukan cokelat bisa membuat kondisi pada kulit kita makin parah dan juga akan semakin banyak.
- Makanan yang Cepat Saji
Makanan yang cepat saji umunya mengandung gula, garam, dan olahan susu yang cukup tinggi. Ini yang membuat orang – orang mencurigai, bahwa makanan cepat saji sebagai penyebab jerawat.
- Whey Protein
Whey Protein adalah salah satu jenis protein yang sering digunakan dalam makanan dan sumplemen olahraga. Jenis protein ini juga merupakan sumber yang kaya akan asam leuisin dan glutamin. Meskipun demikian, whey protein yang biasa terkandung di susu protein bisa menyebabkan jerawat semakin parah.
Baca Juga: 3 Kebiasaan Ini Buat Diet Anda Jadi Gagal