5 Manfaat Mengkonsumsi Yoghurt Setiap Hari Untuk Kesehatan Tubuh

yogurt atau yoghurt adalah susu yang diolah dengan menggunakan proses fermentasi. proses pengolahan yogurt adalah dengan memasukkan bakteri spesifik ke dalam susu dibawah temperatur suhu dan kondisi lingkungan yang terkontrol. Fermentasi gula susu atau laktosa akan memperoleh asam laktat yang bertugas penting dalam protein susu sehingga menghasilkan tekstur seperti gel yang mengental dengan lembut dan … Read more5 Manfaat Mengkonsumsi Yoghurt Setiap Hari Untuk Kesehatan Tubuh